吃啥能升血小板的最快方法（吃什么能升血小板恢复快）
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哪些常见食物可以促进血液循环,增加血小板
1、红枣：红枣富含铁、钙、维生素C等营养成分，可以促进血液循环，增加血小板数量。建议孕妇每天食用5-10颗红枣。 黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养成分，可以促进血液循环，增加血小板数量。
2、第二个食疗调理方是增加富含维生素K的食物摄入。维生素K有助于促进血液凝固，从而有助于止血和恢复血小板数量。推荐摄入富含维生素K的食物包括菠菜、油菜、花椰菜和葵花籽油等。第三个食疗调理方是摄入富含ω-3脂肪酸的食物。
3、洋葱有活血的作用，其中含有前列腺素能降低血液黏稠度。生姜味道辛辣，可以促进血液循环，杀菌解毒。另外，具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用。
血小板偏少吃什么好?
1、宜食用好消化的粥：血小板减少的饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生(带红衣)、黑豆、猪皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。
2、黑枸杞： 黑枸杞中含有多种氨基酸、多糖等营养成分，能够促进人体免疫能力和造血功能，有助于增加血小板。 菠菜： 菠菜中含有丰富的维生素C、维生素E、钙、镁等矿物质，能够促进血小板的生成和增加。
3、吃什么东西补血小板最好1 富含铁的食物：适当多吃含铁食物，主要目的是补充血液，从而增加血小板含量。含铁丰富的食物包括动物肝脏、瘦肉、禽蛋等等，也包括新鲜的蔬菜。
4、适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。枸杞参枣鸡蛋汤枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。
如何提高人体内的血小板
1、宜食用好消化的粥：血小板减少的饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生(带红衣)、黑豆、猪皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。
2、枸杞参枣鸡蛋汤枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。该药膳有补气养血的功效。
3、黑枸杞： 黑枸杞中含有多种氨基酸、多糖等营养成分，能够促进人体免疫能力和造血功能，有助于增加血小板。 菠菜： 菠菜中含有丰富的维生素C、维生素E、钙、镁等矿物质，能够促进血小板的生成和增加。
4、）鱼鳔胶羹：鱼鳔胶30克，水500毫升，文火煎熬，成羹。加藕粉适量，以白糖调味。顿服，每日一次。提醒血小板减少患者，食疗只是一种辅助治疗手段，不能代替药物治疗。患者朋友还是应及时到正规的血液病医院进行治疗。
血小板计数偏低吃什么能补回来
血小板减少可以适当吃一些大枣、动物的肝脏、瘦肉和蛋黄等，可以促进肝功能，促进血小板生成。另外，血小板减少的患者饮食应该要清淡温和、易消化，尽量多吃一些高蛋白的食物。
血小板降低不多的病人可以食疗，在饮食上要保证各种营养成分的供给，宜多食富含优质蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜蔬菜和水果、海产品等。食疗原则以补气养血，滋阴凉血、止血为主。
益血生胶囊 成分阿胶、龟甲胶、鹿角胶、鹿血、牛髓等。功能主治健脾生血，补肾填精。用于脾肾两亏所致的血虚诸症，各种类型贫血及血小板减少症。对慢性再生障碍性贫血也有一定疗效。用法用量口服。
黑枸杞： 黑枸杞中含有多种氨基酸、多糖等营养成分，能够促进人体免疫能力和造血功能，有助于增加血小板。 菠菜： 菠菜中含有丰富的维生素C、维生素E、钙、镁等矿物质，能够促进血小板的生成和增加。
食物要健脾益气、摄血为主 如果血小板减少或是停止的时候，在饮食上最好以健脾益气、摄血为主，所以在食物方面，可以多吃红枣、花生衣等食物，这样有益于提高血小板。
