辟谷多长时间最好（辟谷多长时间最好运动）

简介：辟谷是一种通过不进食固体食物而只饮水或果汁的修行方法，有很多人为了清理身体毒素或提升精神境界而选择辟谷。那么辟谷多长时间最好呢？接下来将从不同角度进行分析说明。一、短期辟谷短期辟谷一般指持续...