清水辟谷21天全程记录（3天只喝水算辟谷吗）

## 清水辟谷21天全程记录### 一、 前言：踏上身心净化之旅一直以来，我对辟谷充满了好奇，渴望通过这种方式来挑战自我，净化身心。经过多方了解和准备，我决定进行为期21天的清水辟谷。这段旅程注...